Serenity bien-être  

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Serenity bien-être vous propose... 

       ...une escale en thaïlande...



Massage aux plantes aromatiques chaudes


Les boules de massage sont utilisées dans tous les massages thaïlandais traditionnels. Elles sont connues pour soulager les douleurs musculaires et relaxer le corps. Elles permettent également une meilleure circulation sanguine et ont un effet redynamisant.

















Réflexologie plantaire thaïlandaise


La réflexologie est une thérapie qui agit sur les zones réflexes de l'organisme,

En rétablissant les équilibres disparus, la réflexologie stimule les défenses immunitaires et intervient sur les troubles physiques et psychiques. 

Elle apporte une relaxation intense car elle débarrasse le corps de ses tensions inutiles. Les muscles se détendent et la circulation sanguine s'effectue plus facilement, apportant des nutriments à toutes les cellules de l'organisme.

La réflexologie a fait preuve de son efficacité : 

    * pour le traitement de aux liés au stress (allergies, asthme, insomnie, dépression, anxiété et migraine) 
         * pour le traitement de maux liés à un excès de tensions musculaires (dorsalgies) pour le traitement des affections propres à la femme (syndrome prémenstruel, douleurs liées à la grossesse et à l'accouchement, troubles de la ménopause) 
      * pour permettre, en outre, de réduire les symptômes de maladies telles que la fatigue chronique.... 


Nuad Bo Rarn, massage thaï traditionnel


Le Nuad bo rarn est un massage traditionnel du nord de la Thaïlande. Une pratique ancestrale vieille de plus de 2500 ans.

Il est souvent efficace au soulagement des maux de tête. Les bienfaits sont les suivants :
- Stimule la capacité d’auto guérison de l’organisme et les défenses immunitaires.
- Participe à l’élimination des toxines accumulées.
- Stimule le système nerveux, la circulation-énergétique, sanguine et lymphatique.
- Régulation du système digestif par le travail abdominal.
- Réduit la douleur et la tension des muscles en les assouplissant.
- Aide à la relaxation en calmant l’agitation mentale.
- Optimise les capacités respiratoires et aide à retrouver un bon sommeil.

 Pour les sportifs, le massage thaï constitue un entretien pertinent et permet une bonne récupération en diminuant les courbatures.
    Bon complément aux disciplines artistiques, yoga et méditation et aide au maintien des postures.


Massage thaï aux huiles parfumées


Le Massage Thaï aux huiles est un massage relaxant avec des mouvements fluides et harmonieux, accompagnés de pressions et de percussions légères, d’étirements modérés, en se focalisant sur les lignes d’énergies de votre corps et sur les zones musculaires les plus tendues.
Le Massage Thaï aux huiles est particulièrement recommandé pour libérer les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, améliorer la tonicité musculaire et l’élasticité de la peau, détendre et relaxer.

Cette technique combine le coté relaxant d’un massage aux huiles essentielles avec les bénéfices et l’efficacité des massages traditionnels thaï.